수음체질
수음체질 개요 수음체질 수음체질은 온도가 낮거나 질적으로 찬성질의 음식을 먹으면 냉한 위가 더욱 냉각되어 모든 몸과 정신에 해를 끼치며 마침내는 위하수가 되고 만다. 따라서 이 체질의 건강 제1조는 '소식'하는 것과 따뜻한 음식을 취하는 것이다. 몸에 해로운 것 몸에 유익한 것 보리, 팥, 오이, 돼지고기, 계란, 복어, 모든 어패류, 감, 참외, 바나나, 딸기, 청포도, 맥주, 얼음, 초콜릿, 알로에베라, 모든 냉한음료 및 음식, 비타민E, 수은, 담배, 더운 목욕 현미, 찹쌀, 감자, 옥수수, 참기름, 미역, 다시마, 닭고기, 염소고기, 후추, 겨자, 계피, 고추, 카레, 파, 생강, 사과, 귤, 오렌지, 토마토, 망고, 인삼, 대추, 벌꿀, 산성음료, 누른밤, 비타민B군 체형 수음체질의 사람도 수양..
수양체질
수양체질 개요 수양체질 수양체질은 추운 계절에 더 건강한데, 그 이유는 땀을 많이 흘리면 안 되는 체질이기 때문이다. 따라서 냉수욕이나 냉수마찰을 즐기는 것이 땀을 흘리는 것을 막을 수 있는 좋은 건강법이 된다. 몸에 해로운 것 몸에 유익한 것 보리, 팥, 오이, 돼지고기, 생굴 및 어패류, 감, 참외, 수박, 딸기, 바나나, 파인애플, 맥주, 얼음, 비타민E, 구기자차, 알로에베라, 영지버섯, 수은 현미, 찹쌀, 닭고기, 염소고기, 쇠고기, 미역, 다시마, 계피, 생강, 파, 겨자, 후추, 고추, 참기름, 감자, 사과, 망고, 귤, 오렌지, 토마토, 인삼, 벌꿀, 대추, 비타민B군 체형 수양체질은 살찐 사람이나 장신인 사람이 거의 없고 대개 왜소한 편이다. 하지만 의외로 운동신경이 발달해서 달리기, 골..
목음체질
목음체질 개요 토음체질 목음 체질은 대장이 무력하여 하복부의 불편을 자주 느낀다. 그래서 다리가 무겁고, 허리가 아프며, 통벼이 고르지 못하고, 정신이 우울해지며, 몸이 차고, 때로 잠이 잘 오지 않게 된다. 그러므로 항상 아랫배에 복대를 하여 따뜻하게 하는 것이 좋다. 알콜중독에 걸리기 쉬운 체질이므로 술에 대한 각별한 주의가 필요하다. 몸에 해로운 것 몸에 유익한 것 모든 바다생선 및 어패류, 술, 날베추, 메밀, 고사리, 코코아, 초콜릿, 청포도, 체리, 감, 모과, 포도당주사, 인삼, 오가피, 냉수욕 쇠고기, 돼지고기, 쌀, 대두콩, 밀가루, 수수, 모든 근채류, 커피, 우유, 율무, 마늘, 호박, 버섯류, 설탕, 견과류, 민물장어, 미꾸라지, 알칼리성 음료, 배, 메론, 녹용, 스쿠알렌, 비타민..
목양체질
목양체질 개요 목양체질 목양 체질은 건강할 때는 귀찮도록 땀이 많이 나고, 쇠약할 때는 외려 땀이 없이 없는 편이며 무슨 방법으로든 땀만 흘리면 몸이 가벼운 것을 느낀다. 목양체질은 체질적으로 땀이 많이 나야 하기 때문에 항상 온수욕을 즐기는 것이 좋은 건강법으로 추천된다. 운동으로는 등산이 좋고, 또 말을 적게 하는 것이 좋다. 혈압은 일반 평균보다 높은 것이 건강한 상태이다. 몸에 해로운 것 몸에 유익한 것 모든 바다 생선 및 어패류, 날배추, 코코아, 초콜릿, 메밀, 고사리, 감, 모과, 체리, 청포도, 수영, 알로에베라, 포도당주사, 푸른 벽지 모든 육식, 쌀, 메주콩, 밀가루, 수수, 모든 근채류(무, 당근, 도라지, 연근, 토란 등), 커피, 우유, 마늘, 호박, 버섯류, 설탕, 민물장어, 도..
토음체질
토음체질 개요 토음체질 토음 체질은 약이나 음식의 부작용으로 인해 소화장애가 나기 쉬운 체질이므로 주의가 필요하며 음식은 늘 시원하고 신선한 것을 취하는 것이 유익하다. 술과 냉수욕은 파하는 것이 좋다. 몸에 해로운 것 몸에 유익한 것 현미, 찹쌀, 닭고기, 개고기, 염소고기, 겨자, 후추, 고추, 계피, 카레, 생강, 파, 사과, 귤, 오렌지, 망고, 토마토, 다시마, 미역, 누른밥, 인삼, 대추, 벌꿀, 비타민B군, 페니실린, 술, 담배 보리, 쌀, 팥, 녹두, 오이 및 대부분의 푸른야채, 모든 바다생선 및 어패류, 복어, 돼지고기, 쇠고기, 감, 참외, 파인애플, 포도, 딸기, 바나나, 알로에베라, 얼음, 초콜릿, 비타민E 체형 토음체질은 대개 살이 잘 찌는 체형이다. 외모는 살찐 토양체질과 유사하..
토양체질
토양체질 개요 토양체질 토양 체질을 가진 사람의 건강은 조급한 성격과 직결되기 때문에 항상 여유 있는 마음으로 서둘지 않는 마음을 유지하는 것이 좋다. 체질적으로 강한 소화력을 가졌으나 체질에 맛지 않는 음식은 피하는 것이 좋다. 술과 냉수욕은 좋지 않다. 몸에 해로운 것 몸에 유익한 것 닭고기, 개고기, 염소고기, 현미, 미역, 다시마, 사과, 귤, 오렌지, 망고, 인삼, 감자, 벌꿀, 비타민B군, 고추, 생강, 파, 참기름, 대추, 부자, 소화효소재, 항생제, 붉은 벽지, 냉수욕 보리, 쌀, 계란, 밀가루, 콩, 팥, 돼지고기, 쇠고기, 모든 채소, 대부분의 생선 및 어폐류, 민물고기, 감, 배, 참외, 수박, 메론, 딸기, 바나나, 비타민E, 얼음, 알로에베라, 구기자차, 영지버섯 체형 주로 비만 ..
금음체질
금음체질 개요 금음체질 금음 체질의 건강 제1조는 모든 육식을 끊는 것이고, 제2조는 약을 쓰지 않는것이며, 제3조는 화를 내지 않는 것이다. 근육의 무력증이 있을 경우 운동에 더욱 주의해야 하고 추천 운동으로는 수영이 좋다. 몸에 해로운 것 몸에 유익한 것 모든 육식, 마늘, 녹용, 민물고기, 커피 및 차류, 인공조미료, 밀가루, 수수, 호박, 메주콩, 우유, 설탕, 율무, 배, 사과, 메론, 밤, 잣, 은행, 모든 근채류(무, 당근, 도라지, 연근, 토란 등), 버섯류, 비타민A/D/F, 알칼리성음료, 아트로핀주사, 더운 목욕, 등산 메밀, 쌀, 포도당, 모든 바다생선 및 어패류(굴과 새우는 제외), 모든 푸른채소, 오이, 고사리, 김, 젓갈, 포도, 복숭아, 감, 앵두, 파인애플, 딸기, 겨자, 생..
금양체질
금양체질 개요 금양체질 금양 체질은 약을 쓰면 효과보다 해가 더 많고, 육식 후에 몸이 더 괴로워 지는 경우가 많다. 이유는 체질적으로 간기능이 약하기 때문이다. 이런 이유로 채식과 바다 생선을 주식으로 하는것이 좋고 항상 허리를 펴고 서서 있는 시간을 많이 갖는 것이 건강에 도움이 된다. 일광욕이나 사우나에서 땀을 많이 내는 것은 피하는 것이 좋다 몸에 해로운 것 몸에 유익한 것 모든 육식, 모든 민물고기, 커피 및 차류, 인공조미료, 가공 음료, 밀가루, 수수, 호박, 고추, 마늘, 버섯, 설탕, 율무, 근채류(무, 당근, 도라지, 연근, 토란 등), 메주콩, 검정포도, 밤, 사과, 배, 메론, 은행, 녹용, 인삼, 모든 약물, 비타민A/B/D, 알칼리성음료, 금니, 아트로핀주사, 술과 담배, 더운 ..
